胃镜检查的适应症包括上消化道症状的评估、疾病的诊断与治疗、肿瘤的筛查与随访等。胃镜检查适用于以下情况：1. 上消化道症状如吞咽困难、胃痛、反酸、恶心呕吐等；2. 消化道出血的诊断与止血治疗；3. 胃溃疡、十二指肠溃疡的诊断与治疗；4. 胃癌、食管癌的早期筛查与随访；5. 胃息肉、食管狭窄等病变的观察与处理。

1、上消化道症状：胃镜检查可用于评估吞咽困难、胃痛、反酸、恶心呕吐等症状，帮助明确病因。对于不明原因的上消化道症状，胃镜是首选的检查手段，能够直观观察食管、胃和十二指肠的病变情况。

2、消化道出血：胃镜检查在消化道出血的诊断中具有重要作用，能够直接观察出血部位并进行止血治疗。通过胃镜，医生可以迅速找到出血点，使用电凝、夹闭或注射药物等方式止血，避免病情恶化。

3、胃溃疡与十二指肠溃疡：胃镜是诊断胃溃疡和十二指肠溃疡的金标准，能够明确溃疡的位置、大小和深度。同时，胃镜还可用于溃疡的治疗，如局部药物注射或切除，促进溃疡愈合。

4、胃癌与食管癌：胃镜检查在胃癌和食管癌的早期筛查中至关重要，能够发现早期病变并进行活检。对于高危人群，定期胃镜检查有助于早期发现肿瘤，提高治愈率。对于已确诊的患者，胃镜可用于随访观察治疗效果。

5、胃息肉与食管狭窄：胃镜可用于观察胃息肉和食管狭窄的病变情况，并进行相应的处理。对于胃息肉，胃镜下可进行切除或活检；对于食管狭窄，胃镜下可进行扩张或放置支架，缓解症状。

日常饮食中应注意清淡易消化，避免辛辣、油腻食物，减少对胃黏膜的刺激。适当运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。定期体检和胃镜检查有助于早期发现和治疗胃部疾病，维护消化道健康。