南瓜焖羊肉营养价值较高,主要含有优质蛋白、维生素A、铁元素、膳食纤维等营养成分。适量食用有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化。
羊肉富含优质蛋白,蛋白质含量较高,有助于肌肉合成和组织修复。
南瓜含有丰富的维生素A,有助于维持视力健康和提高免疫功能。
羊肉是血红素铁的良好来源,适量食用可帮助预防缺铁性贫血。
南瓜含有较多膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。
建议搭配适量蔬菜水果均衡食用,高血脂或胃肠功能较弱者应控制食用量。