36.9℃不算发烧。正常体温范围为36.0℃-37.2℃,体温波动受测量方式、时间、活动状态等因素影响。
1. 测量方式:腋温、口温、肛温测量结果存在差异,腋温通常比口温低0.3℃-0.5℃,肛温最接近核心体温。
2. 时间因素:清晨体温较低,下午至傍晚较高,昼夜波动不超过1℃,女性排卵期体温可能升高0.3℃-0.5℃。
3. 活动状态:剧烈运动、进食热饮或情绪激动可能导致暂时性体温升高,休息30分钟后复测可恢复正常。
4. 个体差异:老年人基础体温偏低,儿童代谢旺盛体温偏高,长期体温超过37.3℃需排查慢性感染或代谢性疾病。
建议选择固定时间测量静息状态下的腋温,若伴随头痛、乏力等症状或持续超过37.3℃应及时就医。