高血压孕妇注意事项有什么
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高血压孕妇注意事项有什么
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高血压孕妇需注意血压监测、药物调整、饮食管理和定期产检，主要措施包括控制钠盐摄入、适度运动、避免情绪波动、遵医嘱用药。
1、控制钠盐摄入每日食盐量不超过5克，避免腌制食品及加工食品，减少水钠潴留风险，有助于稳定血压。
2、适度运动选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，每周3-5次，每次20-30分钟，避免久坐或剧烈运动。
3、避免情绪波动通过冥想、听音乐等方式缓解压力，情绪紧张可能引发血压骤升，增加妊娠风险。
4、遵医嘱用药拉贝洛尔、甲基多巴等妊娠期安全降压药物需严格按剂量服用，禁止自行调整或停药。
建议每日记录血压变化，出现头痛、视物模糊等症状立即就医，妊娠期高血压可能发展为子痫前期需重点防范。
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