红斑狼疮患者平时应该注意什么
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红斑狼疮患者平时应该注意什么
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红斑狼疮患者日常需注意避免紫外线暴晒、预防感染、规律用药及定期复查，同时保持情绪稳定和适度运动。
1、防晒防护紫外线可能诱发或加重皮肤及系统症状，外出需使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物，避免上午10点至下午4点强光时段活动。
2、感染预防免疫抑制状态易合并感染，应避免人群密集场所，接种灭活疫苗，注意手卫生和口腔清洁，出现发热及时就医。
3、用药管理严格遵医嘱服用羟氯喹、糖皮质激素或免疫抑制剂，不可自行减停药，定期监测血常规、肝肾功能等指标。
4、生活调节保持低盐低脂饮食，限制光敏性食物如芹菜、柠檬，保证优质蛋白摄入，通过瑜伽、游泳等低强度运动维持关节活动度。
建议记录症状变化日志，避免过度劳累和情绪波动，妊娠前需风湿科评估，出现新发皮疹、关节肿痛或水肿需及时复诊。
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