哪些人宜多吃些虾？
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哪些人宜多吃些虾？
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若出现缺铁性贫血、生长发育期、术后恢复期或甲状腺功能减退等情况，可以适量吃虾，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、左甲状腺素钠、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、缺铁性贫血虾富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血症状。
2、生长发育期虾含有优质蛋白和钙质，对儿童骨骼发育和肌肉生长有促进作用。
3、术后恢复期虾中蛋白质易于消化吸收，能为术后患者提供必要的营养支持。
4、甲状腺问题虾含有一定量的碘元素，适量食用对甲状腺功能减退患者有益。
二、药物1、硫酸亚铁用于治疗缺铁性贫血，需配合维生素C促进铁吸收。
2、葡萄糖酸锌适用于锌缺乏症，可改善生长发育迟缓等问题。
3、左甲状腺素钠治疗甲状腺功能减退的替代药物，需定期监测甲状腺功能。
4、蛋白粉作为营养补充剂，适用于蛋白质摄入不足的恢复期患者。
对虾过敏者应避免食用，食用后出现皮疹、呼吸困难等过敏症状需立即就医，日常建议将虾彻底煮熟后食用。
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