含维生素c的水果有哪些
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含维生素c的水果有哪些
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若需要补充维生素C，可以适量吃鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘等水果，也可以遵医嘱吃维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鲜枣鲜枣维生素C含量丰富，适量食用有助于补充维生素C。
2、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，适量食用有助于补充维生素C。
3、草莓草莓含有较多维生素C，适量食用有助于补充维生素C。
4、柑橘柑橘类水果维生素C含量较高，适量食用有助于补充维生素C。
二、药物1、维生素C片维生素C片可用于预防和治疗维生素C缺乏症。
2、维生素C泡腾片维生素C泡腾片可用于预防和治疗维生素C缺乏症。
3、维生素C咀嚼片维生素C咀嚼片可用于预防和治疗维生素C缺乏症。
4、维生素C颗粒维生素C颗粒可用于预防和治疗维生素C缺乏症。
日常生活中可通过均衡饮食补充维生素C，若存在维生素C缺乏症状，建议及时就医，在医生指导下合理补充维生素C。
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