顺产后多久可以吃钙片
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顺产后多久可以吃钙片
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顺产后通常1-2周可以开始服用钙片，具体时间需结合产妇恢复情况、哺乳需求及医生建议综合判断。
1、恢复情况顺产会阴撕裂或侧切伤口愈合需5-7天，待伤口无渗血后可考虑补钙，避免过早服用影响凝血功能。
2、哺乳需求哺乳期每日钙需求量为1000-1200毫克，乳汁分泌稳定后（约产后3-5天）开始补钙有助于母婴健康。
3、血钙水平妊娠期低钙血症产妇应产后立即检测血钙，若存在手足抽搐等缺钙症状需遵医嘱即刻补钙。
4、医生评估合并妊娠高血压、糖尿病等疾病的产妇，需经医生评估肝肾功能后再确定补钙时机，通常不早于产后1周。
建议选择碳酸钙或柠檬酸钙等易吸收剂型，同时增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入，避免与铁剂同服影响吸收。
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