宫寒可通过中医四诊合参检查,主要包括望诊、闻诊、问诊、切诊四种方法。是否需要就医需结合症状严重程度判断,若伴随月经不调、痛经加重或备孕困难,建议及时就诊中医科或妇科。
1、望诊:
观察面色苍白、唇色暗淡、舌苔白腻等体表特征,可能提示阳气不足。
2、闻诊:
通过气味辨别体味偏淡或分泌物气味异常,辅助判断寒湿内蕴情况。
3、问诊:
详细询问经期腹痛喜暖、四肢发冷、腰膝酸软等症状发生频率与持续时间。
4、切诊:
脉象沉迟或细弱,腹部触诊有凉感,可辅助诊断下焦虚寒证候。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适度运动促进气血运行。症状持续或加重时需专业中医辨证施治。