生姜泡茶对身体有一定益处,可适量饮用。生姜泡茶主要有促进消化、缓解恶心、抗炎作用、驱寒暖身等功效。
生姜中的姜辣素可刺激胃肠蠕动,帮助消化食物,适合餐后饮用。
生姜具有止吐作用,对妊娠呕吐、晕车等引起的恶心症状有缓解效果。
生姜含有的姜烯酚等成分具有抗炎特性,有助于缓解轻度炎症反应。
生姜性温,饮用生姜茶可促进血液循环,改善手脚冰凉等寒性体质症状。
建议根据个人体质适量饮用生姜茶,胃肠敏感者应避免空腹饮用,出现不适需及时就医。