痔疮怎么得的
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痔疮怎么得的
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痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠腹压增高等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预或手术治疗缓解。
1. 久坐久站长时间保持坐姿或站姿会导致肛门静脉回流受阻，引发静脉曲张。建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，温水坐浴有助于缓解症状。
2. 饮食失衡低纤维饮食易导致便秘，排便时过度用力会增加肛垫下移风险。每日需摄入25克以上膳食纤维，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物。
3. 排便异常如厕时间过长或腹泻反复刺激肛管，可能损伤黏膜下血管。建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，腹泻时可使用蒙脱石散、双歧杆菌、洛哌丁胺等药物。
4. 腹压增高妊娠、肥胖或慢性咳嗽等因素会升高腹内压，促使痔静脉丛充血膨出。孕产妇可使用孕产妇专用痔疮膏，肥胖者需控制体重指数在24以下。
出现持续便血、痔核脱出需及时就医，急性发作期可短期使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，但须在医生指导下使用。
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