胃胀气想吐难受可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料,选择易消化食物如米粥、馒头,少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩顺时针按摩腹部帮助气体排出,热敷腹部缓解痉挛,适当散步促进胃肠蠕动。
3、药物治疗可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关,通常表现为腹胀、反酸等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、西甲硅油等药物。
4、就医检查可能与胃黏膜损伤、消化道梗阻等因素有关,通常表现为持续呕吐、剧烈腹痛等症状。需进行胃镜或腹部超声检查明确病因。
日常注意保持规律作息,避免精神紧张,症状持续不缓解应及时消化内科就诊。