16岁月经推迟不来可能与激素水平波动、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征等因素有关。
1. 激素波动青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善,可能导致排卵延迟。建议保持规律作息,避免过度节食或剧烈运动。
2. 营养不良过度减肥或铁元素缺乏可能影响子宫内膜生长。家长需保证孩子每日摄入足量优质蛋白和血红素铁,如瘦肉、动物肝脏。
3. 精神压力考试焦虑或情绪紧张会抑制促性腺激素释放。家长应帮助孩子进行心理疏导,必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片等调节植物神经功能。
4. 多囊卵巢可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛。需妇科超声和性激素检查确诊,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等药物。
建议记录月经周期,若持续3个月以上异常需尽早就诊,避免盲目服用黄体酮等激素类药物。