抑郁症是怎么引起的
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抑郁症是怎么引起的
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抑郁症可能由遗传因素、慢性压力、神经递质失衡、重大生活事件等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活方式调整等方式干预。
1、遗传因素：家族史是抑郁症的重要风险因素，一级亲属患病概率显著增高。建议通过基因检测评估风险，早期干预手段包括认知行为疗法，药物可选舍曲林、氟西汀、文拉法辛。
2、慢性压力：长期工作负荷或人际关系紧张会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。需建立压力管理机制，正念训练和规律运动可作为非药物干预方式。
3、神经递质失衡：5-羟色胺、去甲肾上腺素等单胺类神经递质分泌异常与情绪调节障碍相关。此类病理因素需经专业评估，常用帕罗西汀、度洛西汀、米氮平等药物调节。
4、重大生活事件：丧偶、失业等应激事件可能诱发抑郁发作，与海马体体积缩小相关。除心理危机干预外，必要时联合使用艾司西酞普兰、安非他酮等药物。
保持规律作息与均衡饮食有助于病情恢复，建议每日进行30分钟有氧运动并维持社交活动，症状持续两周以上需及时就医。
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