暑湿感冒多由夏季高温潮湿环境、贪凉饮冷、免疫力下降及病原体感染引起,常见鼻塞流涕、头身困重等症状,可通过祛湿解表药物缓解。
1、环境因素夏季高温高湿环境易使人体毛孔开泄,湿邪趁虚而入。建议保持室内通风除湿,避免长时间处于空调房。
2、饮食不当过量食用生冷瓜果或冰镇饮品会损伤脾胃阳气。可饮用藿香正气水调节胃肠功能,出现腹泻可配合蒙脱石散。
3、免疫力降低夏季昼长夜短易导致睡眠不足,削弱抵抗力。保证规律作息,必要时可服用玉屏风散等扶正固表类药物。
4、病原体感染可能与柯萨奇病毒、腺病毒等感染有关,表现为发热咽痛。连花清瘟胶囊、银翘解毒片等中成药具有抗病毒效果。
夏季饮食宜清淡,适量食用绿豆、薏米等祛湿食材,剧烈头痛或持续高热需及时就医。