人体缺什么容易得湿疹
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人体缺什么容易得湿疹
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湿疹可能与维生素D缺乏、必需脂肪酸不足、锌元素缺乏、皮肤屏障功能受损等因素有关，可通过调整饮食、补充营养素、外用药物等方式改善。
1、维生素D缺乏维生素D参与皮肤免疫调节，缺乏可能诱发湿疹。日常可通过晒太阳或食用深海鱼补充，急性期可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏。
2、必需脂肪酸不足ω-3脂肪酸缺乏会导致皮肤炎症反应加重。建议增加亚麻籽油、核桃等食物摄入，严重时可配合口服鱼油制剂，皮肤干燥时使用尿素软膏、凡士林、氧化锌软膏保护屏障。
3、锌元素缺乏锌元素参与皮肤修复，缺乏时易出现慢性湿疹。牡蛎、牛肉等含锌丰富，必要时可补充葡萄糖酸锌口服液，合并感染时需联用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏。
4、皮肤屏障受损遗传性丝聚蛋白缺陷或过度清洁破坏皮肤屏障。应避免碱性洗剂，使用含神经酰胺的保湿霜，顽固性湿疹需配合卤米松乳膏、地奈德乳膏、丙酸氟替卡松乳膏治疗。
湿疹患者需避免抓挠，穿着纯棉衣物，洗澡水温不超过38℃，症状持续加重应及时就诊皮肤科。
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