每晚梦多怎么回事
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每晚梦多怎么回事
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夜间睡觉多梦，可以为正常的，由于平时用脑过度，大脑经常处于了疲劳状态，所以出现了人体的睡觉多梦，还可以见于神经衰弱，神经官能症等。需去医院做个详细检查，来明确疾病的诊断，然后针对性使用合适的药物治疗，如安神补脑液等治疗。
建议；治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用。
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