茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心等作用,主要功效包括改善水肿、调节胃肠功能、安神助眠、辅助降血糖。
1、利水渗湿茯苓粉能促进体内水分代谢,适用于小便不利或轻度水肿,常与白术配伍增强效果,肾病患者使用前需咨询医生。
2、健脾和胃对脾虚引起的食欲不振、大便稀溏有调节作用,可搭配山药粉食用,胃肠溃疡急性发作期不宜单独使用。
3、宁心安神含有多糖成分有助于改善睡眠质量,适合心脾两虚型失眠,严重焦虑症患者需结合专业治疗。
4、辅助控糖其中的茯苓聚糖可能影响糖代谢,糖尿病患者服用期间需加强血糖监测,不能替代降糖药物。
建议根据体质调整用量,连续服用不超过3个月,服用期间观察排便及睡眠变化,搭配适量运动效果更佳。