咳嗽打喷嚏时正确的处理方法
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咳嗽打喷嚏时正确的处理方法
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咳嗽打喷嚏时可通过遮掩口鼻、保持距离、调整姿势、及时清洁等方式减少飞沫传播。正确处理有助于预防呼吸道疾病传播，保护周围人群健康。
1、遮掩口鼻使用纸巾或肘部内侧遮挡口鼻，避免用手直接遮掩。使用后纸巾需立刻丢弃并洗手，肘部遮挡可减少手部污染。
2、保持距离咳嗽打喷嚏时应立即转身背对他人，保持1米以上距离。在密闭空间可暂时屏息离开人群区域。
3、调整姿势低头朝向地面或衣物内侧咳嗽打喷嚏，减少飞沫水平扩散。避免仰头导致飞沫喷溅距离增加。
4、及时清洁接触口鼻后需用肥皂流水洗手20秒，被污染的表面用含氯消毒剂擦拭。衣物沾染分泌物应及时更换清洗。
养成咳嗽礼仪习惯，在呼吸道不适期间佩戴口罩，定期开窗通风保持空气流通。
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