西洋参和菊花可以一起泡水饮用,两者配伍具有滋阴清热、明目安神的功效,适合虚火上升、眼干疲劳的人群。
西洋参补气养阴,菊花疏散风热,二者合用可缓解气阴两虚伴上火症状。
适合长期用眼过度者、更年期潮热人群及慢性咽炎患者饮用。
脾胃虚寒者慎用,经期女性及低血压人群应避免大量饮用。
取西洋参片3克、菊花5朵,用80℃热水冲泡10分钟后饮用,每日1-2杯为宜。
饮用期间避免进食萝卜、浓茶等解药食材,如出现腹泻等不适需停用并咨询中医师。