尿结石饮食注意哪些
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尿结石饮食注意哪些
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尿结石患者饮食需注意控制草酸摄入、增加水分补充、限制高嘌呤食物、适量补充钙质，同时避免高盐饮食。
1、草酸控制：减少菠菜、巧克力等高草酸食物摄入，草酸与钙结合易形成结石，建议焯水处理蔬菜。
2、水分补充：每日饮水超过2000毫升，稀释尿液浓度，减少晶体沉积，可适量饮用柠檬水碱化尿液。
3、嘌呤限制：动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险，建议选择低脂乳制品替代部分肉类蛋白。
4、钙质管理：维持每日800毫克钙摄入，优先从乳制品、豆腐中获取，避免钙剂与高草酸食物同食。
保持规律运动促进代谢，定期复查尿液分析，出现腰痛血尿症状应及时泌尿外科就诊。
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