骨折后走路脚后跟疼可能与局部炎症反应、软组织粘连、负重过早、跟骨应力性损伤等因素有关。
1. 局部炎症骨折后局部组织修复过程中释放炎性介质刺激神经末梢,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。
2. 软组织粘连长期制动导致跟腱或足底筋膜挛缩粘连,表现为牵拉性疼痛,需通过渐进性康复训练改善。
3. 负重过早骨折未完全愈合时过早承重导致跟骨代偿性受力,需结合影像学评估调整负重时间。
4. 应力性损伤跟骨在异常受力状态下可能出现微骨折或骨膜炎,通常伴随局部压痛,建议使用跟骨减压鞋垫配合冲击波治疗。
康复期间建议控制行走强度,每日冰敷15-20分钟,补充钙剂及维生素D促进骨愈合。