艾灸肚脐的功效与作用是什么
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艾灸肚脐的功效与作用是什么
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艾灸肚脐具有温经散寒、调理脾胃、增强免疫、改善妇科问题等功效，适用于寒性腹痛、消化不良、体质虚弱、月经不调等情况。
1、温经散寒艾灸肚脐可通过热力渗透驱散体内寒气，缓解因受凉或阳虚导致的腹痛、腹泻。寒性体质者可配合艾叶、生姜等药材增强效果。
2、调理脾胃肚脐周围分布脾胃经络，艾灸能促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良、食欲不振。常与足三里穴位配合使用。
3、增强免疫艾灸刺激神阙穴可调节自主神经功能，提升机体抗病能力。适合易感冒、疲劳人群，建议每周进行2-3次保健灸。
4、改善妇科对女性痛经、月经量少等宫寒症状有缓解作用。需避开经期操作，严重妇科疾病需结合药物治疗。
艾灸后注意保暖避风，两小时内勿接触冷水，体质燥热者及孕妇慎用，出现皮肤过敏应立即停用。
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