关元和复溜穴的位置作用
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关元和复溜穴的位置作用
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关元穴位于脐下三寸，复溜穴位于内踝尖上两寸跟腱前缘，两穴分别具有温补肾阳、调理冲任和滋阴补肾、利水消肿的作用。
1、关元穴位置关元穴在腹部正中线脐下三寸处，取穴时可采用四横指同身寸测量法，从脐中向下量取约四横指宽度即为该穴位置。
2、关元穴作用关元穴为任脉要穴，主治虚劳冷惫、阳痿早泄等肾阳虚证，对月经不调、痛经等妇科病症也有调节作用，常采用艾灸或指压法刺激。
3、复溜穴位置复溜穴位于小腿内侧，取穴时先找到内踝尖，向上两寸处跟腱前缘的凹陷中，与太溪穴在同一纵线上。
4、复溜穴作用复溜穴属足少阴肾经，主治盗汗、水肿等阴虚水停症状，对腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾阴不足表现具有改善作用，多采用针刺或按摩手法。
穴位刺激需由专业医师操作，日常保健按摩时应注意力度适中，孕妇及经期女性慎用关元穴，出现不适症状应及时就医。
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