人流注意事项有哪些
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人流注意事项有哪些
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人工流产后的注意事项主要包括术后护理、饮食调整、心理调适和复查随访四个方面。
1、术后护理：术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥，术后两周内禁止盆浴及性生活，防止感染。
2、饮食调整：多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，补充新鲜蔬菜水果促进恢复，避免生冷辛辣刺激性食物。
3、心理调适：术后可能出现情绪波动，可通过与亲友倾诉、听音乐等方式缓解压力，若持续情绪低落超过两周需寻求专业心理帮助。
4、复查随访：术后1周需复查超声确认宫腔情况，术后1个月复查评估恢复状况，出现异常出血、发热或剧烈腹痛需立即就医。
术后注意观察阴道出血量和持续时间，正常出血一般不超过7天，出血量不应多于月经量，术后1个月内避免游泳和重体力劳动。
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