人流后饮食注意事项
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人流后饮食注意事项
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人流后饮食需注重营养均衡与易消化，可适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、红枣等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克洛分散片、琥珀酸亚铁片等药物。
一、食物1. 鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于子宫内膜修复，建议每日1-2个水煮蛋或蒸蛋。
2. 瘦肉猪瘦肉或牛肉提供血红素铁，预防术后贫血，可做成肉末粥或清炖汤。
3. 西蓝花含维生素C和膳食纤维促进铁吸收，焯水后凉拌或清炒避免胀气。
4. 红枣中医认为具有补气血功效，可搭配枸杞煮水饮用，每日5-8颗为宜。
二、药物1. 益母草颗粒中成药促进子宫收缩排淤，适用于术后恶露不净，需按疗程服用。
2. 新生化颗粒活血化瘀改善宫腔微循环，对术后腹痛有缓解作用。
3. 头孢克洛分散片预防性抗生素降低感染风险，须严格遵循医嘱剂量。
4. 琥珀酸亚铁片纠正术中失血导致的缺铁性贫血，需配合维生素C同服。
术后两周内避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，如有发热或异常出血应及时复查。
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