女性人流后需要注意休息、预防感染、观察出血情况以及调整饮食。
人流后身体较为虚弱,需要卧床休息1-3天,避免剧烈运动和重体力劳动,有助于子宫恢复。术后1个月内禁止性生活及盆浴,保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,勤换内裤和卫生巾,降低感染风险。术后阴道出血通常持续3-10天,若出血量超过月经量或持续时间超过两周,需及时就医。术后饮食宜清淡易消化,适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉,多吃新鲜蔬菜水果,避免生冷辛辣食物。术后1个月需复查超声,确认子宫恢复情况。
人流后应保持心情舒畅,避免过度焦虑,术后半年内做好避孕措施,防止再次意外妊娠。