月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、内分泌紊乱长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌失衡。表现为周期紊乱、经量异常,可通过规律作息、均衡饮食调节,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
2、精神压力焦虑抑郁等情绪波动会影响下丘脑功能。常见经期延迟或闭经,建议通过心理咨询、有氧运动缓解,严重时可短期服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,通常伴随痤疮、多毛。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,或使用来曲唑促排卵。
4、子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔可能导致经期延长、经量增多。较小肌瘤可用米非司酮缩瘤,较大肌瘤需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术,术后需定期复查超声。
日常保持适度运动,避免生冷辛辣饮食,记录月经周期变化,若异常持续超过3个月应及时妇科就诊。