经常性头晕的原因
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经常性头晕的原因
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经常性头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、抗病毒治疗等方式缓解。
1. 低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致血糖过低，表现为头晕伴冷汗、心悸。建议随身携带糖果，糖尿病患者需规律监测血糖。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑部供血不足，常见于老年人或脱水者。改变体位时动作宜缓慢，增加水和电解质摄入。
3. 贫血缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白合成减少，可能出现面色苍白、乏力。可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片，多摄入动物肝脏和深色蔬菜。
4. 前庭神经炎病毒感染前庭神经引发剧烈眩晕伴恶心呕吐，需用更昔洛韦抗病毒，甲氧氯普胺止吐。急性期应卧床休息避免跌倒。
保持规律作息和适度运动，头晕持续或加重时需排查脑供血不足、耳石症等器质性疾病。
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