经常性尿路感染可能由饮水量不足、会阴清洁不当、糖尿病、泌尿系统结构异常等原因引起。
1、饮水量不足水分摄入过少导致尿液浓缩,细菌滞留尿道时间延长。建议每日饮水超过1500毫升,通过增加排尿频率冲刷尿道。
2、会阴清洁不当擦拭方向错误或性生活后未及时清洁,可能将肠道细菌带入尿道。需从前向后清洁,性活动后尽快排尿冲洗尿道。
3、糖尿病血糖控制不佳可能损伤免疫功能,尿糖升高促进细菌繁殖。典型表现包括多尿、口渴,需监测血糖并使用胰岛素或二甲双胍控制。
4、泌尿结构异常膀胱憩室或输尿管反流等先天畸形易导致尿液残留。可能伴随排尿中断、腰背痛,需通过尿动力学检查确诊后行手术矫正。
可适量食用蔓越莓、酸奶、西瓜、芹菜等食物,或在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物。建议穿着棉质内裤并避免憋尿行为。