老年人心率过快可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括情绪波动、体力活动过度、睡眠不足等；病理性因素可能与甲状腺功能亢进、心力衰竭、心律失常、贫血、感染等有关。心率过快的具体原因需通过医学检查明确，并根据病因采取相应治疗措施。

1、情绪波动：老年人情绪波动较大时，交感神经兴奋性增强，可能导致心率加快。这种情况通常无需特殊治疗，保持情绪稳定、适当放松即可缓解。建议通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，避免过度紧张或焦虑。

2、体力活动过度：老年人进行超出身体负荷的体力活动时，心脏需要加速泵血以满足身体需求，从而导致心率加快。建议老年人根据自身身体状况选择适宜的运动强度，如散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈活动。

3、睡眠不足：长期睡眠不足会导致交感神经持续兴奋，进而引起心率加快。老年人应保证充足的睡眠时间，每天睡眠7-8小时，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，营造安静舒适的睡眠环境。

4、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增高，心脏负担加重，从而引起心率过快。甲亢可能与自身免疫性疾病、甲状腺结节等因素有关，通常表现为心悸、多汗、体重下降等症状。治疗可选用甲巯咪唑片10mg/次，每日1次或丙硫氧嘧啶片50mg/次，每日2次等药物，必要时进行甲状腺切除术。

5、心力衰竭：心力衰竭时心脏泵血功能下降，机体通过加快心率来弥补泵血不足，从而导致心率过快。心力衰竭可能与高血压、冠心病等因素有关，通常表现为呼吸困难、乏力、水肿等症状。治疗可选用利尿剂如呋塞米片20mg/次，每日1次、β受体阻滞剂如美托洛尔片25mg/次，每日2次等药物，必要时进行心脏再同步化治疗。

老年人心率过快时，建议及时就医明确病因，并根据医生建议进行治疗。日常生活中，应注意饮食清淡，避免高盐、高脂食物，适当增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等。保持规律作息，避免熬夜，适度进行有氧运动如散步、游泳等，有助于维持心脏健康。