宫缩的肚疼是什么感觉
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宫缩的肚疼是什么感觉
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宫缩的肚疼主要表现为下腹规律性紧缩、阵发性疼痛，疼痛强度逐渐增强，间隔时间逐渐缩短，可能伴随腰部酸胀或压迫感。
1、早期表现：宫缩初期疼痛类似轻微痛经，表现为下腹间歇性发紧，每次持续约30秒，间隔10-20分钟，可自行缓解。
2、进展期：疼痛强度明显增加，呈波浪式从腰背部辐射至腹前侧，每次持续40-60秒，间隔缩短至5-6分钟，需调整呼吸缓解。
3、活跃期：腹部出现硬如石板的紧绷感，疼痛剧烈难以言语，每次持续60-90秒，间隔2-3分钟，常伴出汗、恶心等自主神经反应。
4、终末期：疼痛达到峰值且持续无间歇，伴随强烈排便感，此时宫颈口通常已开全，即将进入分娩阶段。
出现规律宫缩后建议记录持续时间与间隔，初产妇宫缩间隔5分钟、经产妇间隔10分钟时需及时就医，期间可通过变换体位、呼吸训练缓解不适。
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