室温22度给宝宝穿什么
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室温22度给宝宝穿什么
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室温22摄氏度时，建议给宝宝穿纯棉长袖连体衣或分体套装，搭配薄棉袜，睡眠时可加盖透气纱布巾。衣物选择需考虑活动量、个体差异、季节湿度及昼夜温差。
1、基础穿着：纯棉长袖连体衣能保持腹部保暖且方便活动，选择无骨缝工艺避免摩擦皮肤，出汗后及时更换。
2、足部保暖：薄款棉袜需包裹脚踝，避免过紧影响血液循环，若宝宝习惯踢被可选用防滑袜套。
3、睡眠调节：入睡初期加盖双层纱布巾，后半夜体温下降时可更换为针织毯，注意毯子边缘固定避免遮盖口鼻。
4、动态调整：通过触摸颈背部判断冷热，潮湿发热需减衣，凉滑无汗可适当增加，避免以手脚温度作为唯一标准。
家长需每日检查宝宝皮肤是否出现热疹或干燥，空调房内使用加湿器维持湿度，外出时备防风马甲应对温差变化。
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