老公睡觉身体抖动频繁可能与生理性肌阵挛、不宁腿综合征、低钙血症等因素有关。
生理性肌阵挛是睡眠中常见的肌肉不自主抽动,多发生在入睡初期,与疲劳、咖啡因摄入或压力相关,抖动通常短暂且无规律。不宁腿综合征表现为睡前下肢不适伴周期性肢体运动,患者常有强烈的活动欲望,抖动多集中在腿部且可能影响入睡。低钙血症引发的肌肉兴奋性增高可导致夜间肢体抽搐,可能伴随手足麻木或肌肉痉挛,常见于钙摄入不足或维生素D缺乏人群。
建议记录抖动发生时间、部位及频率,避免睡前摄入咖啡因,保持规律作息。若症状持续或加重,需就医排查神经系统或代谢性疾病。