头痛经常性发作可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由压力过大、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,减少咖啡因和酒精摄入。建议每日保证孩子充足睡眠,家长需监督孩子作息时间。
2、物理治疗可通过热敷或冷敷太阳穴缓解疼痛,配合轻柔按摩或针灸治疗。家长可帮助孩子进行头部按摩。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻度头痛,对乙酰氨基酚适用于发热伴头痛,舒马普坦用于偏头痛急性发作。须在医生指导下使用。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术,颅内占位病变需行开颅手术。手术适应证需由神经外科医生评估。
建议记录头痛发作时间、诱因和特点,避免已知诱发因素,必要时及时就医检查。保持适度运动有助于预防头痛发作。