孩子咳嗽可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、拍背排痰、雾化吸入治疗、服用止咳化痰药物等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、气道干燥、痰液黏稠、胃食管反流等因素引起。

1、调整环境湿度：

保持室内湿度在50％-60％能缓解气道干燥引发的刺激性咳嗽。使用加湿器或悬挂湿毛巾增加空气湿度，避免冷空气直接刺激呼吸道。夜间在卧室放置一盆清水也能有效改善干燥环境。

2、饮用温蜂蜜水：

一岁以上儿童可饮用温蜂蜜水缓解咳嗽。蜂蜜具有润喉作用，温水能稀释呼吸道分泌物。建议每次5-10毫升，每日2-3次。注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。

3、拍背排痰：

采用空心掌从背部由下向上轻拍，每次5-10分钟，每日2-3次。拍背能松动支气管分泌物，促进痰液排出。最佳时机为餐前或餐后1小时，避免引起呕吐。

4、雾化吸入治疗：

生理盐水雾化能湿化气道稀释痰液。严重时可使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液等祛痰药物雾化。雾化器选择面罩式更适合儿童，每次10-15分钟，每日1-2次。

5、服用止咳化痰药物：

氨溴索口服溶液能降低痰液黏稠度，愈创甘油醚糖浆可促进纤毛运动。中成药如小儿肺热咳喘口服液具有清热化痰功效。需在医生指导下按体重计算剂量使用。

保持充足水分摄入有助于稀释痰液，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。避免食用辛辣刺激及过甜过咸食物。保证充足睡眠，卧室保持通风但避免直接吹风。如咳嗽持续超过1周、出现呼吸急促或发热等症状，应及时就医排除肺炎等疾病。适当进行户外活动增强抵抗力，但雾霾天气需佩戴口罩防护。