嘴唇干燥是怎么回事

嘴唇干燥可能由环境干燥、饮水不足、维生素缺乏、过敏反应、唇炎等原因引起，可通过增加空气湿度、补充水分、调整饮食、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房内，会导致唇部水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度，外出时可涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏形成保护膜。避免频繁舔唇加重干裂。

每日饮水量不足会导致机体脱水，唇部黏膜因缺水出现脱屑、紧绷感。成人每日建议饮用1500-2000毫升水，可观察尿液颜色判断补水是否充足。适当增加黄瓜、西瓜等高水分食物摄入。

长期缺乏维生素B2、B12或铁元素会影响黏膜修复，表现为口角炎伴唇部干裂。可适量食用动物肝脏、菠菜、鸡蛋等富含相关营养素的食物。严重缺乏时需在医生指导下服用复合维生素补充剂。

接触口红、牙膏等含香料或防腐剂的产品可能引发接触性唇炎。表现为突发性红肿、脱皮伴灼热感。需立即停用可疑产品，用清水清洁后涂抹氧化锌软膏。反复发作者建议进行过敏原检测。

慢性唇炎可能与真菌感染、日光损伤或免疫异常有关，症状持续超过两周且常规护理无效。需就医进行真菌镜检或活检，确诊后可选用曲安奈德乳膏、他克莫司软膏等药物，日光性唇炎需配合防晒措施。

日常应避免撕扯干皮、减少辛辣刺激食物摄入，选择无香料唇部护理产品。若伴随出血、溃疡或全身症状需及时就诊排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病。冬季可戴口罩减少冷空气刺激，夜间厚涂润唇膏加强修复。