孕中期偏头痛可能与激素水平变化、睡眠不足、贫血等因素有关。
激素水平变化是孕中期偏头痛的常见原因,怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高,可能导致血管扩张,引发头痛。睡眠不足也会诱发偏头痛,孕妇因身体不适或情绪紧张可能出现睡眠障碍。贫血时脑部供氧不足,容易引起头痛,孕妇对铁的需求量增加,饮食中铁摄入不足可能导致缺铁性贫血。孕中期偏头痛通常表现为单侧或双侧头部搏动性疼痛,可能伴随恶心、畏光等症状。
出现偏头痛时可通过安静休息、冷敷额头、按摩太阳穴等方式缓解。日常应保持规律作息,避免过度劳累,饮食注意补充富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏等。若头痛频繁或加重,建议及时就医检查。