眼睛有朦胧感可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、白内障、青光眼等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗炎治疗、手术等方式改善。

长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发调节痉挛而出现视物模糊。常见于长时间使用电子屏幕、夜间阅读等场景。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色植物或闭目养神。热敷眼周可促进血液循环，配合眼球转动训练有助于缓解症状。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，产生雾状视觉障碍。多见于长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境的人群。使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液可补充水分，严重时需进行泪小点栓塞术。增加深海鱼类摄入能改善睑板腺功能。

细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿，会导致分泌物增多影响视线清晰度。急性期表现为眼睑红肿、畏光流泪。需根据病原体选择左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦凝胶，过敏性结膜炎可使用色甘酸钠滴眼液。冷敷能减轻充血症状。

晶状体蛋白变性混浊是老年人视力朦胧的常见原因，早期表现为昼间眩光、夜间视力下降。超声乳化联合人工晶体植入是根治方案，初期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展。糖尿病患者需严格控制血糖以预防并发性白内障。

眼压升高压迫视神经会引起视野缺损和雾视现象，急性发作时伴随头痛恶心。确诊需进行眼压测量和视野检查，常用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需实施小梁切除术。避免在暗环境长时间用眼，定期监测眼压变化。

日常应注意保持用眼卫生，避免揉搓眼睛。工作环境光照需充足均匀，电子屏幕亮度与周围光线协调。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量食用蓝莓等富含花青素的水果。40岁以上人群建议每年进行眼底检查，出现持续视力模糊、视野缺损等症状时应及时就诊眼科。