指甲上有竖纹可能与年龄增长、营养不良、外伤、银屑病、扁平苔藓等因素有关。竖纹通常表现为纵向的细小凸起或凹陷，多数情况下无需特殊治疗。

随着年龄增长，指甲新陈代谢减缓，甲板角质层水分流失，容易出现纵向纹路。这种生理性变化无需干预，日常可涂抹护甲油保持湿润。

长期缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素或铁元素时，指甲基质细胞分裂异常，可能形成明显竖纹。建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。

指甲根部受到挤压或碰撞后，甲母质暂时性损伤会导致纹路生成。常见于频繁美甲或咬指甲人群，通常随新甲生长逐渐消失，期间应避免二次损伤。

银屑病累及甲床时可能出现顶针样凹陷伴纵嵴，与异常角化相关。可遵医嘱使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或口服阿维A胶囊等药物控制病情。

甲扁平苔藓会导致甲板纵沟、裂解，可能伴随甲床紫红色斑。需皮肤科活检确诊，治疗包括局部注射曲安奈德或口服羟氯喹，同时监测肝功能变化。

日常应注意避免过度修甲或使用刺激性化学品，保持手部保湿。若竖纹伴随甲板增厚、颜色改变或疼痛，建议及时就诊排查系统性皮肤病或代谢性疾病。均衡饮食中可增加富含硅元素的食物如燕麦、香蕉，有助于改善指甲强度。定期观察纹路变化情况，多数生理性竖纹不会影响健康。