痘痘和痘印可通过日常护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起,痘印多为炎症后色素沉着或瘢痕形成。
1、日常护理每日使用温和洁面产品清洁面部,避免过度摩擦皮肤。选择不含酒精的保湿产品,外出时涂抹防晒霜。饮食上减少高糖高脂食物摄入,保证充足睡眠。
2、外用药物痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。痘印可选用氢醌乳膏淡化色素,积雪苷霜软膏修复瘢痕。
3、口服药物中重度痤疮可在医生指导下服用多西环素抗感染,异维A酸胶囊调节皮脂分泌,螺内酯片改善激素相关痤疮。顽固性痘印可短期口服氨甲环酸片抑制黑色素。
4、医美治疗红蓝光治疗可杀菌消炎,果酸换肤促进角质脱落,光子嫩肤改善色素沉着,点阵激光修复凹陷性瘢痕。需在专业机构评估后选择合适方案。
治疗期间避免挤压痘痘,严格防晒有助于预防痘印加深。症状持续加重或伴明显瘢痕增生时建议及时就诊皮肤科。