男生“那么快”可能与心理压力、生理因素或性经验不足有关,改善方法包括心理调节、行为训练和药物治疗。心理压力过大容易导致
早泄,建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解焦虑。生理因素如
前列腺炎、激素水平异常等也可能影响性功能,需就医检查并针对性治疗。性经验不足可通过行为训练改善,如“停-动法”或“挤压法”,帮助延长射精时间。药物治疗方面,可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等药物,或尝试局部麻醉剂如利多卡因凝胶。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物,如坚果、海鲜等,有助于改善性功能。运动方面,建议进行凯格尔运动、有氧运动等,增强盆底肌肉力量。若症状持续或加重,应及时就医,排除器质性疾病。通过综合调理,大多数男性可以有效改善早泄问题,提升性生活质量。