牙痛肿了可以通过冷敷、药物止痛和保持口腔清洁等方式快速消肿。
冷敷能够收缩血管,减少局部血流和炎症反应,从而缓解肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中敷于肿胀部位,每次10-15分钟,间隔1-2小时重复进行。药物止痛可选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或甲硝唑片,这些药物具有抗炎镇痛或抗菌作用,但须在医生指导下使用。保持口腔清洁有助于减少细菌滋生,可用温盐水或复方氯己定含漱液漱口,每日3-4次。避免食用辛辣刺激或过硬食物,防止加重炎症。
日常应注意口腔卫生,定期检查牙齿,出现持续肿胀或剧烈疼痛应及时就医。