痔疮肿大可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、保持清洁等方式快速消肿。痔疮肿大通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高等因素引起，表现为肛门疼痛、出血、瘙痒等症状。

温水坐浴有助于促进肛门周围血液循环，减轻痔疮肿大的症状。水温控制在40-45摄氏度，每次坐浴10-15分钟，每日可重复进行2-3次。坐浴后需用干净柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭导致皮肤损伤。温水坐浴可配合高锰酸钾溶液使用，但需注意浓度不宜过高，避免刺激皮肤。

痔疮膏剂如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等可直接作用于患处，缓解肿胀和疼痛。这些药物通常含有消炎、止痛成分，使用前需清洁肛门区域，按照说明书或医嘱涂抹。栓剂如太宁栓也可用于内痔消肿，使用时需注意操作轻柔，避免加重损伤。外用药物可能出现局部过敏反应，如出现红肿加剧需立即停用。

地奥司明片、迈之灵片等口服药物可改善静脉回流，减轻痔疮充血肿胀。这些药物需在医生指导下使用，通常疗程为7-10天。伴有明显疼痛时可短期使用对乙酰氨基酚片等止痛药，但需避免长期服用。口服药物可能引起胃肠道不适，建议饭后服用以减少刺激。

增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。每日可食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激、油腻食物及酒精，这些可能加重肛门充血。规律饮食有助于建立正常排便习惯，预防便秘导致的痔疮加重。

排便后使用温水清洗肛门区域，避免使用粗糙厕纸用力擦拭。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，保持局部干爽。穿着宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦和潮湿。避免久坐不动，每小时起身活动5-10分钟，改善盆腔血液循环。

痔疮肿大期间需避免剧烈运动、重体力劳动及长时间蹲坐。症状持续不缓解或出现大量出血、剧烈疼痛时需及时就医。平时应注意培养定时排便习惯，避免如厕时过度用力或长时间蹲坐。适度运动如快走、游泳等有助于预防痔疮复发。痔疮症状缓解后仍需要维持良好的饮食和生活习惯，防止病情反复。