手经常无意识掉东西可能与周围神经病变、脑血管疾病、肌无力综合征等因素有关。
周围神经病变可能由糖尿病、维生素B12缺乏等引起,表现为手脚麻木、刺痛感伴随持物不稳。脑血管疾病如短暂性脑缺血发作可能导致突发性手部肌力下降,常见于高血压、高脂血症患者。肌无力综合征多与自身免疫异常相关,典型症状为重复动作后肌肉疲劳加重,例如持续握持物品后突然松脱。
日常可尝试进行手部抓握训练增强肌肉控制力,使用防滑材质餐具减少物品滑落。若频繁出现伴随头晕、言语不清等症状,需警惕脑卒中风险,建议尽早就诊神经内科排查病因。