食道炎的治疗周期因病情严重程度、个体差异及治疗方式不同而有所差异，通常需要2-8周的时间。轻度食道炎通过日常护理和药物治疗可在2-4周内缓解，中重度食道炎可能需要4-8周甚至更长时间。

1、日常护理：调整饮食习惯是治疗食道炎的基础。避免食用辛辣、油腻、过酸或过热的食物，减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入。采用少食多餐的方式，避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势至少30分钟，防止胃酸反流。

2、药物治疗：轻度食道炎可通过抑酸药物缓解症状，如奥美拉唑20mg/次，每日1次、雷贝拉唑10mg/次，每日1次等质子泵抑制剂。对于中重度食道炎，可能需要联合使用促胃肠动力药，如多潘立酮10mg/次，每日3次或莫沙必利5mg/次，每日3次，以加速胃排空，减少反流。

3、病因治疗：食道炎可能与胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等因素有关。幽门螺杆菌感染者需进行根除治疗，通常采用三联疗法，包括阿莫西林1g/次，每日2次、克拉霉素500mg/次，每日2次和奥美拉唑20mg/次，每日2次，疗程为7-14天。

4、生活方式调整：肥胖患者需通过控制体重减轻腹压，减少反流风险。戒烟戒酒，避免穿紧身衣物，尤其是腰部过紧的衣物。睡前3小时内避免进食，睡觉时抬高床头15-20厘米，有助于减少夜间反流。

5、随访与复查：治疗期间需定期复查胃镜，评估黏膜愈合情况。症状缓解后，仍需继续用药4-8周，以防止复发。对于反复发作或药物治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如胃底折叠术或抗反流手术。

食道炎患者应注重饮食清淡，选择易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜和低脂蛋白质。适量运动有助于促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动或餐后立即运动。保持良好的生活习惯，避免熬夜和精神压力过大，有助于加快康复进程。若症状持续或加重，应及时就医调整治疗方案。