鼻炎引起耳鸣可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、抗生素治疗、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。鼻腔冲洗可改善鼻窦引流，降低鼻咽部压力，从而缓解咽鼓管功能异常导致的耳鸣。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致呛咳或中耳感染。

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药能阻断组胺受体，减轻过敏性鼻炎引发的鼻黏膜水肿。鼻黏膜肿胀减轻后，可改善咽鼓管通气功能，缓解因负压导致的耳鸣症状。使用前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌证，避免与中枢抑制剂合用。

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部糖皮质激素能有效抑制鼻黏膜炎症反应。通过减轻鼻甲肥大和鼻窦开口阻塞，恢复中耳压力平衡，改善耳鸣症状。需连续使用才能显效，长期使用应注意监测鼻黏膜状态。

阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛等抗生素适用于细菌性鼻窦炎继发的耳鸣。控制鼻窦感染可减少脓性分泌物对咽鼓管的压迫，消除因炎症介质刺激引起的耳鸣。用药前需明确细菌感染依据，完成规定疗程以防耐药。

鼻内镜下鼻窦开放术、鼻甲成形术等适用于药物无效的慢性鼻窦炎或鼻息肉患者。手术解除鼻腔阻塞后，可恢复咽鼓管正常通气功能，消除持续性耳鸣。术后需定期换药防止粘连，配合抗炎治疗降低复发概率。

日常需保持室内湿度，避免接触粉尘、花粉等过敏原，戒烟并减少辛辣食物摄入。适当进行鼻腔按摩和吞咽动作有助于调节中耳压力。若耳鸣持续加重或伴随听力下降、眩晕等症状，应及时就诊耳鼻喉科排查中耳炎、梅尼埃病等其他病因。急性期可尝试咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，但避免用力擤鼻导致病原体逆行感染。