脖子右侧肿胀压迫感可能由淋巴结炎、甲状腺结节、肌肉劳损、颈椎病或腮腺炎引起。

1、淋巴结炎：

细菌或病毒感染可导致颈部淋巴结肿大，常见于咽喉炎、口腔炎症后。表现为局部压痛性包块，可能伴随发热。需针对原发感染进行治疗，如头孢克肟、阿莫西林等抗生素。

2、甲状腺结节：

甲状腺组织异常增生形成肿块，可能与碘代谢异常或自身免疫有关。结节增大时可产生压迫症状，需通过超声和甲功检查确诊。治疗方法包括左甲状腺素抑制治疗或射频消融。

3、肌肉劳损：

长期保持不良姿势或突然转头可能导致胸锁乳突肌损伤。表现为局部僵硬酸痛，热敷和按摩可缓解症状。建议调整办公姿势并使用颈托保护。

4、颈椎病：

椎间盘突出压迫神经根时，可能引起颈部放射痛和肿胀感。常伴有上肢麻木，可通过颈椎牵引和甲钴胺营养神经治疗。严重者需考虑椎间孔镜手术。

5、腮腺炎：

病毒性腮腺炎多见于儿童，表现为耳垂下方肿胀疼痛。成人出现单侧腮腺肿大需排除结石或肿瘤。治疗以抗病毒药物和流质饮食为主。

日常应注意保持颈部温暖，避免长时间低头。建议每日进行颈部米字操锻炼，饮食多摄入富含维生素C的水果。睡眠时选择高度适中的枕头，若肿胀持续超过两周或伴随呼吸困难、声音嘶哑等症状，需及时就医排查肿瘤可能。定期进行甲状腺超声检查有助于早期发现病变。