得脂肪肝是什么原因
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得脂肪肝是什么原因
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脂肪肝可能由肥胖、饮酒过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过控制体重、戒酒、调节血糖血脂等方式改善。
1、肥胖：长期热量摄入超过消耗导致脂肪堆积，肝脏脂肪代谢负担加重。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，减少高糖高脂食物摄入。
2、饮酒过量：酒精代谢产物抑制脂肪酸氧化，促进甘油三酯合成。需严格戒酒，补充B族维生素，必要时使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
3、糖尿病：胰岛素抵抗导致游离脂肪酸进入肝脏增多，可能与高血糖、高胰岛素血症有关，常伴多饮多尿症状。需口服二甲双胍或注射胰岛素控制血糖。
4、高脂血症：血液中甘油三酯过高沉积于肝脏，可能与遗传、饮食不当有关，表现为黄色瘤等症状。可服用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药。
日常建议增加膳食纤维摄入，选择慢跑、游泳等有氧运动，定期监测肝功能指标。
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