脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起,可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、抗病毒治疗等方式改善。
1. 肥胖长期热量过剩导致脂肪在肝脏堆积,表现为体重指数超过标准范围。建议通过低脂饮食和规律运动减重,无须药物治疗。
2. 酒精过量每日饮酒超过40克乙醇会抑制肝脏脂肪代谢,伴随肝区隐痛症状。戒酒是主要治疗手段,严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
3. 胰岛素抵抗2型糖尿病患者的肝脏对胰岛素敏感性下降,常合并腰围增粗。需控制血糖并改善代谢,可选用二甲双胍、吡格列酮等药物调节糖脂代谢。
4. 病毒性肝炎丙型肝炎病毒感染可能诱发肝细胞脂肪变性,伴随转氨酶升高。需进行抗病毒治疗,常用药物包括索磷布韦维帕他韦片、格卡瑞韦哌仑他韦片等。
每日保证30分钟有氧运动,适量食用西蓝花、深海鱼等食物,定期监测肝功能指标。